Yogastunden geplant oder

im Flow?

Unterrichte Yoga so,

wie du atmest.

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Yogastunden planen oder

nicht planen ...

Das ist kein Buch über Pranayama. Du lernst deinen Atemtyp kennen und dessen Einfluss auf deine Vorbereitung für deine Yogastunde. So gewinnst du Sicherheit im Unterrichten!

Weiters beleuchte ich den Energiekreislauf, der sich zwischen dem Yogalehrer und den Yogaschülern auftut. Und ich zeige die kleinen feinen Unterschiede zwischen dem solaren und dem lunaren Atemtyp im Yoga vor.

Viel Freude, Erkenntnis und Liebe zum Yoga wünsche ich dir auf deinem eigenen Weg des Yogas!

Wenn du weißt, wie du atmest,

dann leitest du Yoga mit natürlicher Sicherheit an.

Weitere Tipps auf einer eigenen online Seite:

 Alle Links, die ich dir im Buch vorstelle, stelle ich dir auch online zur Verfügung.
  • Literaturempfehlungen
  • alle Tools, um selbst Asanas darzustellen
  • Videos: Tibetischer Sonnengruß, Zen Yoga ...
  • Audio meiner Lieblingssequenzen
Das sagen Leser über dieses Buch:

Über mich

Ich bin glücklich verheiratet und Mama von zwei großartigen Töchtern, die jetzt erwachsen sind. 

Die Yogalehrerausbildung habe 2014 gemacht. Dort habe ich die Lehre über die Sonnenkinder, Mondkinder und Erdenkinder entdeckt! Und seitdem fahre ich entspannter Auto, habe weniger Stress mit meinen Liebsten und begleite meine Yogaschülerinnen individuell gemäß ihrem Atemtyp! 

Feedback aus meiner Yoga Frauengruppe in Innsbruck lautet, dass sie sich bei mir entspannen und den Alltag einmal so richtig herunterfahren können!
Bist du ein solarer oder 
lunarer Atemtyp?

Hole dir dein Geschenk, um intuitiv deinen Atemtyp zu erkennen!

 Haftungsausschluss

Die hier von mir gegebenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen und sind keine medizinische Anweisung. Die Informationen dienen dem Vermitteln von Wissen. Die Umsetzung und das Befolgen von Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.