Unterrichte Yoga so, wie du atmest


Dein Buch aus der Yogapraxis!

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Praktische

Tipps

Atemtyp 
Basics

Lieblings-sequenzen

Workbook

Yogastunden planen oder

nicht planen ...

Das ist kein Buch über Pranayama. Du lernst deinen Atemtyp kennen und dessen Einfluss auf deine Vorbereitung für deine Yogastunde. So gewinnst du Sicherheit im Unterrichten!

Weiters beleuchte ich den Energiekreislauf, der sich zwischen dem Yogalehrer und den Yogaschülern auftut. Und ich zeige die kleinen feinen Unterschiede zwischen dem solaren und dem lunaren Atemtyp im Yoga vor.

Viel Freude, Erkenntnis und Liebe zum Yoga wünsche ich dir auf deinem eigenen Weg des Yogas!

Wenn du weißt, wie du atmest,

dann leitest du Yoga mit natürlicher Sicherheit an.

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Zur Information: Der Link oben führt dich auf die Seite von Amazon.


Ich bestärke mit meinem Buch alle Yogalehrer in dem Sinn, dass ihre Art zu atmen auch ihre Art zu unterrichten unterstützt - Thema solarer und lunarer Atemtyp.

Ich habe recherchiert, welche Möglichkeiten es gibt, Yogastunden aufzuschreiben und Bewegungen als Grafik festzuhalten. Die Ergebnisse stelle ich im Buch vor - Schrifttype, grafische Apps und eine spezielle online Yoga-Plattform.

Ich stelle drei meiner liebsten Sequenzen als komplett ausformulierter Text inklusive drei Audiodaten zum Download bereit. Ebenfalls stelle ich diese Sequenzen als Grafik in einer online Yoga-Plattform zur Verfügung. Im Buch sind diese drei Sequenzen mit einem liebevoll gestalteten Yoga-Avatar dargestellt.

Die Links meiner Recherche stelle ich im Buch zur Verfügung und zugleich gibt es auf meiner Homepage eine Seite, wo diese Links ebenfalls aufgelistet sind - mit dem Vorteil, dass man da einen direkten Link hat zum sofort darauf klicken.

Auf dieser Seite stelle ich ebenfalls drei PDF-Downloads zur Verfügung, wo ich das Allerwichtigste über die solaren und lunaren Atemtypen zusammengefasst habe. Dann gibt es noch einen Test für die Erdatmer - das sind zwei Versformen, die rezitiert ihnen ein Gefühl geben, zu welchem Atemtypen sie gerade tendieren.

Ich verlinke auch zu meinem liebsten Sonnengruß mit einem Video auf YouTube.

Wenn sich die Leser noch tiefer mit den Atemtypen beschäftigen wollen, dann gibt es bei mir einen online Selbstlernkurs: Sonne, Mond oder Erde.

Weitere Tipps auf einer eigenen online Seite:

 Alle Links, die ich dir im Buch vorstelle, stelle ich dir auch online zur Verfügung.
  • Literaturempfehlungen
  • alle Tools, um selbst Asanas darzustellen
  • Videos: Tibetischer Sonnengruß, Zen Yoga ...
  • Audio meiner Lieblingssequenzen
Das sagen Leser über dieses Buch:

Über mich

Ich bin glücklich verheiratet und Mama von zwei großartigen Töchtern, die jetzt erwachsen sind. 

Die Yogalehrerausbildung habe 2014 gemacht. Dort habe ich die Lehre über die Sonnenkinder, Mondkinder und Erdenkinder entdeckt! Und seitdem fahre ich entspannter Auto, habe weniger Stress mit meinen Liebsten und begleite meine Yogaschülerinnen individuell gemäß ihrem Atemtyp! 

Feedback aus meiner Yoga Frauengruppe in Innsbruck lautet, dass sie sich bei mir entspannen und den Alltag einmal so richtig herunterfahren können!
Bist du ein solarer oder 
lunarer Atemtyp?

Hole dir dein Geschenk, um intuitiv deinen Atemtyp zu erkennen!

 Haftungsausschluss

Die hier von mir gegebenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen und sind keine medizinische Anweisung. Die Informationen dienen dem Vermitteln von Wissen. Die Umsetzung und das Befolgen von Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.